脚腕里面有隐隐疼痛的症状通常提示足踝有一些韧带损伤或者是软骨面的磨损关节腔内会有积液提示存在，无菌性炎症患者可以通过足踝的x光核磁共振等影像检查判断病情而出现隐痛，患者应当减少久站久行，剧烈运动等因素以免加重足踝的应力，会导致软组织损伤更为剧烈，患者可以佩戴护踝能够很好的减少软骨面的磨损，减轻肌腱韧带的负荷，对于促进疼痛减轻会有帮助。

患者可以配合踝关节的理疗，包括超声磁疗，中频，超短波等能够改善踝关节的循环促进软组织损伤的修复，缓解隐痛的程度，配合一些局部外用药物还能有更好的提升疗效，患者还能辅助一些功能锻炼关节松动手法等治疗手段来改善足踝的活动功能减轻疼痛的表现。