吃的少是有可能会导致奶水少的，在哺乳期间女性应该注意增加营养，这样才能够保证乳汁充足。

同时要多喝汤比如鸡汤，鱼汤，排骨汤等等也可以煲汤时加入一些山药，红枣，枸杞的补充气血的食材，也能够促进乳汁的分泌。

另外产妇一定要注意休息，避免熬夜，同时还要保持良好的心情，如果奶水少我们也可以通过乳腺按摩，针灸等方法来促进乳汁的分泌，必要时可以借助中药来改善乳汁的分泌。