气短，出虚汗，多数是由于气虚的原因导致的。因为平时过度操劳或者经常熬夜，抽烟喝酒，饮食过于生冷，黏腻等原因损伤了脾胃功能，水谷运化障碍气的生成不足，引起气虚。所以会出现气短，出虚汗的情况。

要调理的话，第一，药物可以选择补中益气丸，二陈丸，香砂六君子丸，健脾丸，归脾丸，玉屏风颗粒，黄芪颗粒等进行调理。如果是由于肾虚导致的，还可以用金匮肾气丸，都气丸，右归丸等进行调理。第二，平时饮食要清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，要注意营养的摄入。第三，可以适当的运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。