连喝水都感觉肚子胀，这种情况多见于胃肠道功能紊乱。

可以口服胃动力药物，如吗丁啉、依托必利，消化酶制剂如多酶片、胰酶片，益生菌制剂，如整肠生、金双歧，有助于症状的缓解。

需要多注意改善生活习惯，调整饮食结构，避免腹胀的症状反复发作。三餐要定时定量，避免饱一顿饥一顿。要多锻炼身体，增强自己的体质，注意作息规律，不要熬夜，多吃一些健脾养胃的食物，比如木瓜、红枣等，必要时需要到消化内科专科就诊。