韧带挫伤和损伤，这个基本上是一样的，都是一个韧带损伤的表现。挫伤和损伤，这个只是表达的方式不一样，都是一个软组织的问题。韧带出现损伤之后，一般的话都是先保守治疗，像这种损伤一般不会特别严重，可以适当的用上一些保守的方式，促进韧带的恢复。如果要是症状持续不缓解，就应该及时的复查，这个损伤有可能在恢复的过程中出现加重的情况，出现损伤的比较严重的问题，这种情况有可能早期是需要手术进行干预的。大多数的韧带轻微的损伤或者是挫伤的问题都是可以保守治疗就行，用这种类似的保守的方式，基本都能够缓解恢复成正常。