宝宝添加辅食以后便秘比较严重，可以通过以下的方式来进行调理，首先，应该改善一下孩子辅食的饮食结构。

在情况允许的情况下，适当的增加辅食中膳食纤维含量比较丰富的食物，比如水果、蔬菜等，因为膳食纤维在肠道内吸收水分以后可以膨胀，从而促进肠道的蠕动，有助于便秘情况的改善。

第二，要适当的增加饮水，因为膳食纤维在肠道内吸收水分以后才可以膨胀，当水分摄入不足的时候，膳食纤维并不能发挥它的作用。

第三，应该尽可能的训练孩子养成良好的排便习惯，可以短期的改变来促进孩子养成良好的排便习惯，因为大便在肠道停留时间比较久的话，水分会被重吸收，大便就会变得比较干燥、粗硬，不容易被排除，导致孩子出现便秘的情况，并且难以改善。

最后还可以联合口服益生菌和乳果糖口服液来方式来改善大便的性状，解决孩子的便秘问题。