小孩吃下面的食物或者药物可以起到补铁的效果：首先是可以给孩子吃木耳，木耳中含有较多的铁元素，同样能够有效的补贴，其次是给孩子多吃动物类的食物，比如可以给孩子适当的多吃牛肉、猪肉等，因为这些肉制品中含有的铁元素也是比较高的，从而也能够缓解孩子由于缺铁而引起的缺铁性贫血。

其次就要给孩子应用药物的方法，比如可以给孩子吃琥珀酸亚铁，这样可以较快的纠正孩子的缺铁状态，尤其是孩子的缺铁情况非常严重的情况。