怀孕晚期平躺的时候出现了腰部疼痛比较厉害，主要考虑两个方面，第一就是本身有缺钙，第二就是因为胎儿压迫神经引起的疼痛。

这种情况下，先补钙可以口服迪巧，或者是钙尔奇，因为在怀孕期间孕妇的钙质流失是比较严重，如果没有及时的进行补钙，就会有这些症状。另外，胎儿压迫神经引起的疼痛，可以进行局部的热敷，也能按摩，这样可以促进血液循环，缓解疼痛，怀孕晚期要注意留意胎动的情况，因为胎动主要是观察胎儿在宫腔内的具体情况，一旦胎动的次数减少或者是异常的频繁，需要先到医院检查。另外，怀孕过程中也需要定期到医院进行产科检查，主要就是观察胎儿在宫腔内的具体发育情况。