这样的脚经常的扭伤了，最常见的是由于第一次扭伤，没有及时得到正确的限制活动和治疗，导致踝关节周围的韧带损伤没有得到及时的修复，这样就会导致踝关节不稳出现踝关节反复扭伤的问题。所以出现这样的问题一定要及时的到医院就诊，通过医生的查体还有核磁等相关的检查来明确是否存在韧带损伤以及损伤的具体程度。

如果经过保守治疗无效的也要进行手术的治疗来重建韧带，这样恢复踝关节的稳定性就可以减少或避免脚的反复扭伤。所以第一次扭伤后及时得到正确的治疗，而是避免这样情况发生的关键。