孕妇肠胃不好可以吃一些酸奶，或者是吃一些新鲜的蔬菜和水果。

也有利于促进调理肠胃的作用。就是尽量别做成酸辣刺激性的味道。同时也尽量别吃一些太油腻性的食物，少吃油炸性的食品。尽量少量多餐，同时也需要保证良好的精神状态。经常对腹部进行局部的热敷和轻度的按摩。证良好的休息和睡眠，都有利于促进肠胃功能的恢复，利于病情的好转。