腰部僵硬并在弯腰时出现疼痛，主要考虑腰椎间盘突出症或腰肌劳损等疾病引起。

腰椎间盘突出症是引起上述症状的常见原因，多与腰椎退变有关。以腰部疼痛、活动受限及下肢放射性疼痛或麻木为主要症状，腰椎CT或核磁共振检查有助于判断病情的严重程度。对于大多数腰椎间盘突出症，首先行保守治疗，多可明显缓解症状。此外，当出现腰肌劳损时亦可导致上述症状的发生。与长期负重工作或活动导致腰背部肌肉产生劳损有关，一般无下肢不适症状。经休息、理疗及服用缓解肌肉痉挛药物治疗后可明显缓解症状。