经常发作肠胃炎有可能是患者本身消化不良，胃肠道功能紊乱所导致的，这时候患者需要注意饮食状态，尽量的不吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻的食物，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，避免吃一些诱发患者胃肠功能紊乱的刺激性的食物。

同时患者要注意保暖，尽量的避免感冒着凉发热，同时休息也很重要，患者要尽量的避免熬夜，保持一个正常的作息习惯，通过综合措施来预防胃肠炎的发作。