艾灸后身上很痒是身体的排病反应，如果没有其他明显的不适症状，不用过度担心。

艾灸前，喝一杯温开水；艾灸时，通过手指的感觉来测知施灸部位的受热情况，并随时调整施灸的距离，灵活掌握艾灸的时间，防止灼伤；应避免落火灼伤皮肤，点燃衣服等；艾灸后，适量喝一些红糖水或热水，可以减少不适症状，但是不要喝寒凉性的饮料，例如菊花茶。在调理期间，不喝冷水、不吃冷饭。艾灸后不要用冷水洗澡。