腿麻抬不起来有可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的，出现这种情况应该减少久坐、久站以及长时间的弯腰、负重等不良的生活习惯会。

有时间应该经常卧硬板床休息、拉拉单杠、有游泳，这样对腿麻有一定的好处。除此之外，如果症状不见好转，应该及时的到医院的骨科或者脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查。必要时拍摄腰椎的正侧位x线片和腰椎的核磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出，以及了解腰椎间盘突出的轻重程度。对于轻中度的腰痛患者可以行针灸、牵引、理疗、按摩及静脉注射药物等多种保守治疗相结合，对症支持治疗。