熬夜导致月经量少，首先需要改变我们的生活方式，月经很容易受外界各种因素的影响，比如着凉、劳累、熬夜、压力大、情绪异常等都有可能会影响到妇科的内分泌从而导致月经异常，包括月经量少。

如果熬夜导致了月经量少，那么我们首先应该保证充足的睡眠，同时在饮食上应该注意多进食高蛋白的食物，如肉、蛋、奶等，同时要保持心情舒畅，另外还要进行适量的活动。

如果通过这些生活方式的改变，仍然不能调整到正常，那么我们需要进行激素六项、甲状腺功能的检查，还需要行盆腔B超的检查，必要时可以给予药物进行调理。