脚面拉伤以后会出现脚部的慢性疼痛、活动受限，严重的时候会出现剧烈疼痛、活动障碍。一般来说，如果拉伤以后轻度的疼痛，一般在拉伤以后的一周内可以逐渐的好转，拉伤以后疼痛比较严重，导致重度拉伤的话，比如说出现了韧带的撕裂或者断裂，那么需要手术治疗，一般在手术以后的三周左右可以出现了恢复。

脚面拉伤以后疼痛症状和活动受限的问题比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动、过度劳累、过度负重，避免长时间的运动，可以做局部的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩。还可以佩戴脚部的护具进行保护，护具可以分散脚部受到的外力、限制脚部的活动范围、减轻脚部的疼痛症状。如果脚部拉伤以后疼痛症状比较严重，还可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠。