嗓子总是发炎，有疼痛感，主要考虑患者抵抗能力低下，平时可能不太运动，经常熬夜，大量的吸烟，饮酒，刺激到咽喉部的粘膜，或者是扁桃体，有的时候特别爱吃辣的，甜的或者是油腻的食物都容易导致嗓子发炎，有疼痛感。

建议平时多锻炼身体，提高抵抗能力，一定要清淡饮食，避免吸烟，饮酒。发炎的时候需要应用抗生素进行消炎，临床上比较常用的是罗红霉素胶囊，用药之前需要明确有没有过敏史，避免发生过敏反应。平时建议多喝水，也能够有效的润喉。