滑膜炎，一般休息一两个月可以慢慢缓解。

严重的话可能需要手术治疗，术后一般也是休息一个多月，可以慢慢缓解。建议去医院做一下滑膜炎部位的磁共振看一下滑膜炎关节积液的多少，有没有关节内部软骨的损伤和一些骨质增生等情况。如果是滑膜炎，疼痛肿胀，经常复发的话，一般是需要做一个关节镜微创手术清理一下滑膜，可以恢复的比较快，平常避免剧烈的劳累活动。