出现脖子后面酸痛的临床症状，嘱咐患者改善不正确的工作和生活方式，不要长时间的低头保持一个姿势，不要长时间的低头伏案工作。

可以给予适当的针灸、理疗、按摩进行改善，或者是口服一些非甾体类的消炎镇痛药物布洛芬对症治疗。

睡觉的姿势要正确，可以适当的给予热毛巾热敷处理，避免突然转头。

如果经过保守治疗，症状没有改善，建议及时的去正规医院完善颈椎的核磁共振检查，明确引起疼痛的根本原因，给予更进一步的治疗措施。