神经性头痛，目前发病机制尚不清楚，可能与多种因素有关，如肌肉或肌肉肌膜结构收缩和缺血，细胞内外钾离子转运障碍以及间断性功能障碍等等。也常见于内分泌与代谢失调。常见诱因有疲劳、紧张、睡眠不足或过多月经、食用巧克力以及含有食品添加剂的食物、饮酒、强光和药物等等也会诱发。

建议平时注意总结，有无上述诱发因素，如果有相关的因素，建议避免。另外，头痛时注意休息，可以在安静舒适、光线较暗的环境当中休息。头痛严重的话，可以服用止痛类药物，比如布洛芬、洛索洛芬、双氯芬酸钠等等，经过治疗休息一般可以缓解。如果没有做过相关检查，建议神经内科门诊就诊完善头颅CT或头颅磁共振排除其他引起头痛的疾病。