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尿酸高能吃汉菜吗
2021-09-14 280人阅读
三甲
张令晖
内分泌与代谢科
副主任医师
湖北省中山医院
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尿酸高是可以吃汉菜的,汉菜里面含嘌呤成分是非常低的。它主要是含有维生素,微量元素,而且含有大量的维生素C,能够改善新陈代谢,基本是不含有脂肪以及糖类的。所以对血糖血脂是没有影响的。尿酸高的人是可以吃的,建议每天吃在半斤以内。

另外,建议尿酸高的人多运动,尽量把体重控制在正常范围,多饮水,每天饮水量在2000毫升以上,这样有利于尿酸的代谢,平时不要吃高热量的食物。坚持每天做有氧运动。

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