这种情况需要考虑胃肠道功能紊乱，可以通过胃肠镜顺常规腹部CT等相关检查排除器质性病变。

了明确病因，针对性治疗，要多注意饮食和生活方面的调理，避免胃肠道不适症状的反复发作。

禁止吃油腻辛辣、过酸、过烫的过于刺激的食物。

戒烟酒，多喝水，少喝浓茶，烫伤饮料的对胃肠黏膜有刺激性的饮品。

近时间定时定量，切记包一顿饥状，多锻炼身体，适当的有氧运动，如跳广场舞改善体质。