背部疼痛往往是由于长时间的受凉劳累所引起的背部肌肉韧带筋膜炎，也可能是由于背部肌肉韧带的急性拉伤所引起的。出现上述疼痛可就诊于当地医院骨科门诊或者疼痛科门诊给予完善查体有无固定的肩关节压痛，背部活动是否正常，并结合肩部的正侧位片，胸椎正侧位片，进一步明确有无骨质异常，骨质损伤。治疗上主要给予充分的休息，限制活动，局部可使用热水袋进行热敷，使用活血止疼膏药，口服非甾体消炎止痛药物，疼痛缓解后可加强肩背部肌肉韧带的锻炼活动。可给予局部热敷后进行俯卧撑，慢跑锻炼。