可通过病史、查体以及结合辅助检查来判断胳膊肘是骨折还是扭伤。

首先，通过详细的病史患者、受伤时的损伤，且原因和损伤的情况了解暴力的大小，并根据查体了解有无骨擦音、骨擦感，有无肢体的畸形，有无反常活动，并结合肘关节正侧位片、肘关节ct+三维重建等辅助学检查进一步明确诊断。

单纯的肘关节扭伤可给予限制活动，充分的休息，外用活血止痛药物对症处理。如果是肘关节骨折可给予行石膏固定保守治疗，必要时行骨折切开复位钢板螺钉内固定术进一步处理。