每天下午后背疼痛，通常情况下是由于长时间的久坐、久站持续弯腰，长时间一个姿势，导致着肌肉腱膜的劳损，局部的血液循环较差，炎症因子的大量堆积，产生炎症反应，造成局部肌肉筋膜炎性水肿。

我们要给予适当的改变姿势，每十分钟调整一次，局部热敷，理疗按摩以及红外线治疗，必要时口服非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药来治疗，一般5到7天可以明显的缓解，如果长期不缓解，我们需要去医院做腰椎的磁共振检查，以及x线片检查，以判断其是否是由于腰椎间盘突出症所引起的，这样我们针对其具体病因做相应的治疗，往往疗效确切。