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脚崴了冰敷一天几次
2021-02-05 298人阅读
三甲
李懋
关节科
副主任医师
淮南市第一人民医院
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语音内容:

脚崴后会出现明显的肿胀或者是疼痛,我们说冰敷,必须在早期进行,是从崴脚受伤那一刻开始,24小时,最多不超过48小时之内,进行冰敷,超过48小时之后,就不可以冰敷,就要改成热敷,冰敷的次数因人而异,我们建议,冰敷的温度不能过低,在冰箱中取出的冰袋,外层最好加一层干的毛巾,或者是干的纱布,需要一定的厚度,通过,干毛巾的间隔来防止皮肤的冻伤,一般,我们用冰敷一次半个小时左右,半个小时之后,将冰袋撤除,让皮肤有休息的时间,休息时间一般间隔十到十五分钟,休息之后可以再次平复,孕妇的原则是不允许皮肤冻伤维度,

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