胸口软组织损伤，一般需要半个月到一个月的时间才可以自愈。

当然，具体的自愈时间还需要根据相关部位损伤的严重程度进行判断，如果患者软组织损伤比较严重，甚至难以恢复，必要时甚至可以选择外科手术进行对症治疗处理。如果只是轻微的软组织损伤，可以对于局部进行48小时的冷敷，或者是冰敷处理。当然，这个程度以及持续时间可以间断的进行，如果患者疼痛症状明显，可以口服氨酚双氢可待因片，或者涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂进行治疗。