香蕉蜂蜜适当的吃一些就可以对便秘有一定的辅助治疗效果，香蕉就可以在早晨直接吃，蜂蜜建议患者中午或者晚上都可以适当的口服一些。

患者如果经常的便秘，排便费力，排便过程困难，或者大便干燥。建议患者适当的多饮水，促进胃肠道内的新陈代谢，促进胃肠道蠕动功能的恢复。必要的时候可以到医院消化内科就诊，评估做结肠镜检查。通过结肠镜检查，排除大肠粘膜有没有相关器质性的改变。如果便秘比较严重，必要的时候还需要给予一些渗透性的泻药来缓解症状。