血糖高的人适合吃什么水果，可以适当的吃含量低的水果比如苹果、草莓、樱桃、橘子、橙子，如果患者血糖控制不好，而且血糖波动比较大，尽量减少水果的食用。血糖高的患者可以适当使用一些升糖指数比较低的水果。建议在两餐之间，上午十点钟左右、下午四点钟左右可以适当吃水果，一般控制良好的病人都能吃，血糖控制不好的不能吃。像柚子、火龙果、圣女果都可以吃。不要熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠，注意多休息，可以适当锻炼，提高身体素质。