腰椎间盘突出，睡觉时可以枕枕头的。

腰椎间盘突出主要是由于久坐弯腰、长时间的腰部保持一个姿势以及腰椎退变有关系。腰椎间盘突出的主要症状是腰部疼痛，向下肢的放射性疼痛，合并有小腿和足部的麻木。出现上述症状后就诊于脊柱外科门诊或者骨科门诊，给予完善查体结合辅助检查，如核磁共振、CT、腰椎正侧位片。治疗上，首选保守治疗，以卧床休息、局部热敷、腰椎骨盆牵引、口服营养神经药物等处理。保守治疗效果欠佳，可考虑进一步行手术治疗。