一般在孕期出现口干舌燥的原因大多是和激素水平的改变、饮食习惯、工作生活压力、睡眠等都有一定的关系。

一般出现口干舌燥时，首先要检测一下自身的血糖、身体各方面的情况，排除一下是否有糖尿病、血糖升高的问题。另外是由于体内激素的变化，身体发生了变化而出现的症状，建议这种情况就不要太紧张，平时多注意饮水，注意少吃辛辣刺激的食物，尤其是在秋冬季节。另外，在孕期由于胎儿的长大，孕期饮水量可能相对减少，这种情况也是会导致口干舌燥的原因。

另外也可以配合多吃一些水果蔬菜，另外可以配合中医中药的玉竹、石斛等配合代茶饮，都是可以正常饮用的。放松心情，保持一个良好的心情，注意食量的运动，按时的进行产检。