便秘的孩子是可以吃黄瓜的。

小孩子便秘的时候，提倡多吃时令的蔬菜水果。一些粗纤维的食物，谷物，能够促进孩子的肠道，缓解孩子的便秘情况。在平时的饮食当中，要避免吃过多的肉类，尤其是一些油炸的，油腻的食物，辛辣刺激性的饮食，都可以加重孩子的便秘。要适当的多喝温热水，尤其是在早晨起床之后，可以先空腹喝一杯温水，然后再吃饭，能够润肠通便，促进孩子的肠道蠕动。养成定期排便的习惯，注意自己的生活饮食。