颈椎轻度骨质增生的治疗，1、若是合并有单纯的颈部酸痛或者颈部僵硬不适，没有肢体的麻木，可以通过改变不良的生活习惯，如避免长时间低头伏案工作或低头玩手机，同时进行合适的体育锻炼，比如游泳、打羽毛球、骑自行车等，以此来积极的预防这种轻度的骨质增生，第二种情况，若颈椎轻度骨质增生，同时合并有肢体的麻木无力，比如手部或下肢的麻木，需要进行颈椎磁共振检查，排除颈椎神经是否合并有压迫，若是神经压迫不严重，可以参考第一种方法进行治疗，若是压迫非常严重则需要考虑手术治疗。