20天的恶露一般是红色，这也是属于正常，但是如果出血较多的情况下就不正常。

一般产后有恶露，是因为子宫在修复的过程中。一般这个时候要注意多休息为主，不能性生活也不要吃辛辣、刺激的、生冷、寒凉的食物。辛辣刺激的食物是容易会引起出血增多，生冷的食物容易会引起腹部疼痛。建议你一个月内暂时不建议性生活，因为目前还没修复好，性生活是容易会引起感染，也会影响子宫的康复。建议一个月以后就需要到医院做详细的B超检查。