在日常生活中，出现了颞肌萎缩方面的问题，还是需要适当的活动锻炼。比如说可以咳咳花生或者是吃吃瓜子，或者是嚼嚼口香糖，或者是有意识的活动一下颞颌关节，让自己的上颌下颌活动一下。

当然，只是做活动锻炼是不够的，还需要配合其他的康复治疗措施。比如说针灸、推拿、穴位注射等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。出现了颞肌萎缩方面的问题，需要及时完善头部、面部神经，牙齿方面的检查，详细的了解一下这几方面的情况。找到颞肌肌肉萎缩的原因，再药物对症处理，药物治疗是基础，药物治疗也是不能够少的。出现了颞肌肌肉萎缩方面的问题，需要及时到当地三甲医院的康复科，或者针灸科治疗，以免延误病情。早发现，早处理，这样愈后要更好一点，如果时间都比较久了，恢复起来就比较困难了。