瘫痪是临床常见而恢复起来比较慢的一种临床症状，要锻炼下肢的肌肉，可以适当的活动一下下肢的关节，通过主动或者被动的活动下肢的关节来锻炼下肢的肌肉，当然也可以在下肢绑一个沙袋，这样来锻炼下肢的肌肉。只是锻炼是不够的，还需要配合其他的康复治疗措施，比如说下肢针灸，推拿，穴位注射等治疗，这些康复治疗措施都有利于临床症状的改善。当然最主要的问题还是需要完善一下身体的检查，找到瘫痪的原因再对症处理，药物治疗是不能够少的，要把血压、血脂、血糖控制在正常范围。出现了瘫痪方面的临床症状，需要及时的检查治疗，以免延误病情，发病以后的前面三个月是最佳的康复期，三个月到半年还有效果，所以如果瘫痪的时间都比较久了，那恢复起来就比较困难，要有心理准备。