怀孕一直恶心难受是早孕反应的表现，可以采用以下的途径：

首先可以按摩内关穴或者是到医院穴位注射内关穴，内关穴具有止呕的功效。第二，可以服用一些益生菌制剂或者是酸奶，能够有效的补充胃肠道的菌群，改善胃肠道的消化功能。第三，如果恶心难受的比较严重，要及时的到医院就诊。怀孕期间也要适当的多出去走走有利于改善心情，也有利于胃肠道的蠕动。在怀孕期间要少食多餐，吃一些比较容易消化的食物，不要吃冰冷的。