脚后跟与脚心之间疼痛，多数原因跟受凉劳损和足底腱膜炎等原因有关。

因此出现这种情况后，常建议患者可以采用一些保守治疗的方式来观察治疗效果。

首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免长时间活动，注意保暖，避免受凉，局部进行适当的热敷。

如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线的疼痛。

严重的患者也可以采用药物治疗，比如布洛芬双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏等。

如果经过上述。处理后仍然没有好转，而建议患者要前往医院进行进一步的检查，明确病因对症处理，避免延误病情，导致加重。