这个需要考虑，贲门失弛缓症、胃食管反流病，可以通过食管24小时ph测定、消化道钡餐、胃镜等检查，明确原因，从而针对性治疗。

需要多注意改善生活习惯和饮食习惯，避免不适症状的反复发作。睡觉时可以采用高枕卧位，从而避免胃酸和食物的反流。睡前1到2个小时不要吃东西，要少吃多餐，细嚼慢咽，切忌暴暴食，少吃粗糙不易消化的食物，多吃好消化，易吸收的食物，多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如慢跑、跳广场舞改善体质。