腰部的酸胀，一般情况下是由于腰背肌筋膜炎，也就是平时所说的腰肌劳损引起。这种一般多见于长时间长距离行走或者是长时间久坐久站的患者造成了腰背部肌肉的劳损，从而产生无菌性的炎症，引起腰部酸胀。脚后跟的疼痛，多数情况下是由于根骨骨刺的发生，或者是足底筋膜炎。这种跟骨骨头的发生一般多见于中老年患者，年轻患者一般情况下是由于足底筋膜炎所引起。需要依据医生的查体以及一些必要的辅助检查来明确诊断，明确诊断以后再对症治疗。