坐月子期间，如果是出现了腿疼，多数由于受到风寒所导致的寒气侵入腿部，从而导致出现腿疼的这个现象。

首先，月经期间一定要注意保暖的穿袜子，这是在炎热的夏天，也是需要穿长袖的长裤子、长衣服，避免着凉，月经期间是比较容易出汗的，这个时候要及时擦干。除去异物，预防风寒，月子期间，如果是出现了腿疼的现象，这个也可以采取热敷的方式来进行缓解腿部的疼痛感，热敷的同时，并配合双腿的按摩，可以很好的促进腿部的肌肉的放松。从而缓解疼痛感，平时也需要多注意休息，不要走动太多，注意保暖。