低烧一般不建议通过运动出汗。

这种情况需要进行辩证分析，如果是外感风寒感冒引起的低热，运动出汗有可能会再次着凉，而且这时候一般会有乏力、酸痛等，也不适合运动，需要多休息、注意保暖，可以多喝热水或者是姜汤或者热粥，微微出汗以后病情就会好转，也可以用小柴胡颗粒、通宣理肺丸、莲花清瘟胶囊等药物治疗，如果持续的低热也有可能是阴虚的原因引起的这种情况，更不适合运动出汗，因为出汗后容易损伤身体的阴液而加重病情，可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物滋阴清热，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、沙参等泡水喝。