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血糖高火龙果可以吃吗
2021-07-11 335人阅读
吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
语音内容:
血糖高的情况下,暂时不建议吃火龙果。先进行血糖的管理,使血糖空腹控制在4到5,餐后控制在5到6,糖化血红蛋白小于七的情况下,是可以在两餐之间少量的吃火龙果。
同时血糖控制理想和达标之后,可以在两餐之间吃一些含糖较少的水果和升糖指数偏低的水果,如火龙果、猕猴桃、樱桃、草莓、蓝莓、木瓜等含糖偏低的水果,可以在两餐之间少量的摄入,所以在血糖偏高的情况下,缓缓摄入水果,由于各种水果中含糖时均会高于蔬菜,所以在血糖高的情况下暂时避免摄入水果,先进行血糖的管理,使血糖控制达标后,可以适量摄入水果,在血糖高的情况下可以摄入,如西红柿、黄瓜、乳瓜、胡萝卜等含糖低的蔬菜。