造成便秘的原因有很多，首先考虑是由于不规律的饮食习惯所引起。经常性的暴饮暴食或饭后马上平躺，不能够有效的促进胃肠蠕动，会导致大便堆积在肠道内，从而引起便秘。

其次，也可能是没有养成一个良好的排便习惯所造成，例如没有养成按时排便的习惯，那么也可能会引起便秘，同时在排便时看报纸、玩手机等。还可考虑是肠道的器质性疾病所引起的便秘，比如肠梗阻、肠套叠等，这种情况就需要通过肠镜检查，了解具体情况，一旦确诊需要及时处理。