这样的肿胀，可以抬高患肢30度左右，这样就有利于肢体的血液循环，静脉的回流，促进水肿的吸收。

另外，也可以在受伤的72小时之后，适当的间断的进行一些热敷，通过热敷，也可以改善局部的血液循环，促进血肿的吸收。如果局部肿胀进行性的加重，就要考虑是否存在有血管损伤出血。如果是下肢的一些肿胀，要除外是否存在下肢深静脉的血栓这样的问题，要进行彩超的检查，来明确诊断。