孕妇打喷嚏扯着疼，但是不会伤到宝宝的，因为孩子和肚皮还隔着子宫，子宫里面有羊水缓冲的，所以孩子在羊水里还是相对安全的。

外界的力量，除非是持续的、很大的力量才会影响到孩子，一般的力量是没有影响的，羊水的作用是非常强大的，所以外在的压力不至于影响到宝宝。在打喷嚏的时候，自己应该先注意，可以用手捂着肚子，这样能减轻一点疼痛，对孕妇来说，肚子疼也是不舒服的，对孩子是完全没有影响的。怀孕期间注意避免外在力量的干扰，但部分都是能够顺利度过孕期的。打喷嚏也是难免的，但是不会伤到宝宝的。