腿不自主抖动引起的原因主要考虑有两方面: 。第一，由于平时过度的运动劳累引起肌肉疲劳，或者长时间保持一种姿势，引起肌肉颤抖，所以会引起不自主抖动，会伴随一定的疼痛症状。第二，与神经功能控制异常有关，所以会引起肌纤维的抽搐。从而导致腿不自主抖动的症状。可以适当的按摩，热敷，配合营养神经的药物。以及运动牵拉的方法来治疗调节。平时要适当的运动锻炼，但不要过量。同时在夜间睡眠时，要注意保暖防寒。因为寒冷的刺激容易影响病情恢复。