脚扭伤出现了淤血，恢复时期则需要依据扭伤的严重程度。如果仅仅是指瘀血是否消散，大致是在半个月左右。但是瘀血的消散并不意味着病情的恢复。如果脚部扭伤，合并有骨折，那么大多数情况都需要采取手术治疗。术后恢复期一般是在三个月左右。如果脚部扭伤没有骨折，但是是韧带损伤。轻度的韧带损伤，需要进行石膏固定。恢复期大概也在三个月左右。重度的韧带损伤可能，需要采取手术的方式来进行治疗。