女人长期吃维生素E其实并不好。

最好不要长期吃维生素E。由于维生素E是脂溶性的维生素，吃的多了，可以储存起来，储存在人体的脂肪当中。起到一个堆积效应，所以长期服用，以后这个量就有可能会逐渐逐渐的续集在人体当中就会产生毒副作用。所以女人长期吃维生素E其实是并不好的现象。维生素，矿物质都是需要均衡的，如果单一的吃某一种元素，或者某一种维生素吃多了以后就会影响其它物质的吸收，或者对身体里面其他的物质构成干扰，导致身体里面的微量元素不均衡。就有可能出现问题，而且这种维生素E有一定的毒副作用，堆积以后有可能出现中毒的现象。