吃了春笋，恶心的话，首先建议患者不要再吃春笋了，另外如果症状轻的话，患者可以在家自行观察。

在饮食方面，患者不能够抽烟，不能够喝酒，不能够吃一些辛辣刺激的食物。比如葱、姜、蒜、辣椒等等，也不能吃油腻的食物，以及生冷的腌制、熏制的食物。另外，还不能吃剩饭剩菜等容易隔夜变质的食物。除此之外，建议患者如果症状重的话，那还需要去医院进行相关的检查，例如可以查血常规、便常规、肝肾功能、消化道肿瘤标志物、腹盆腔的CT以及胃镜、结肠镜等等。另外如果症状仍然不能缓解，还需要应用一些口服药物，缓解患者的临床症状。